Алкоголизм — это тяжелое хроническое заболевание, проблема пьянства и его последствий остается одной из самых актуальных и социально опасных. Алкоголь содержит этанол — вещество, вызывающее зависимость и разрушающее физическое и психическое здоровье человека, его работу, финансы и семью.
Как алкоголь вредит организму?
Вредить организму алкоголь начинает с первого глотка, но никто не знает, когда наступит критическая точка сбоя. Он разрушает печень, органы пищеварения, ухудшает память и координацию.
Первые признаки начинающегося алкоголизма:
- Частое желание выпить и опьянеть.
- Привычка «снимать напряжение» алкоголем при любых проблемах.
- Изменения в поведении: агрессия, скандальность.
- Проблемы на работе и дома из-за выпивки.
- Употребление спиртных напитков независимо от времени суток (утром, за рулем).
Принципы ЗОЖ для профилактики алкоголизма:
- Полный отказ от алкоголя — наиболее эффективная мера.
- Спорт и физическая активность — снимают стресс, улучшают настроение.
- Сбалансированное питание — повышает устойчивость организма.
- Полноценный сон — восстанавливает силы и психику.
- Здоровые способы справляться со стрессом (хобби, общение) — без алкоголя.
- Поддержка близких и специалистов — ключ к преодолению зависимости.
Для сохранения себя, как личности, для того, чтобы жить полноценной жизнью, если Вы обнаружили у себя признаки начинающегося алкоголизма и есть желание бороться с зависимостью – обратитесь за помощью к специалистам.
На базе УЗ «Сенненская ЦРБ» ведёт приём врач психиатр- нарколог. Телефоны регистратуры: +375 2135 55650, +375(33)3369470.
УЗ «Витебский областной клинический центр психиатрии и наркологии» оказывает психологическую консультативную помощь родственникам человека, страдающего от алкогольной, наркотической и иных видов зависимостей.
Групповые занятия проводятся в 1-й и 3-й вторник месяца, 18.00 по адресу г. Витебск, ул. Коммунистическая, д. 1/3 (диспансер), каб. 231. Вход свободный для всех желающих (бесплатно).
Запись на индивидуальные консультации осуществляется по номерам: 8 (0212) 616060 – ежедневно с 8:00 до 20:00, 8 (0212) 480930 – в будние дни с 8:00 до 15:00. Более подробную информацию можно получить на сайте центра https://www.vokcpin.by/
Так же можно получить консультацию по вопросам созависимого поведения позвонив на «Телефон доверия» 8 (0212) 616060 – круглосуточно, анонимно.