16 апреля отмечается Международный день голоса. Идея принадлежит американским оториноларингологам, которые провозгласили эту дату еще в 1974 году, чтобы подчеркнуть важность голоса в жизни человека. Позже праздник подхватили в Европе и Азии и теперь его отмечают более чем в 50 странах мира.
Мы используем голос каждый день, даже не задумываясь о том, какой это сложный физиологический процесс.
Вот несколько интересных фактов о голосе:
- голосовые связки смыкаются более 7 тысяч раз за минуту;
- частота мужского голоса колеблется в диапазоне от 85 до 180 Гц, женского — от 165 до 255 Гц. Дети самые высокочастотные: до 400 Гц.;
- голос каждого человека уникален как отпечатки пальцев;
- в разных культурах и языках голос воспринимается по-разному. Например, в английском ровный тон считается скучным, а в русском и белорусском вполне естественным. Американцы, испанцы и итальянцы говорят достаточно громко и эмоционально, а вот в Японии предпочтительна тихая и сдержанная речь;
- скорость звука в воздухе около 343 м/с, но голос распространяется еще в 10 раз быстрее через кости черепа;
- мы воспринимаем наш голос ниже и глубже, чем окружающие, так как кости проводят лучше низкие частоты;
- самый громкий голос принадлежит Джилл Дрейк из Великобритании — 129 децибел, что сопоставимо с реактивным двигателем;
- с возрастом голосовые связки теряют эластичность и тембр голоса меняется;
- во время зевания голосовые связки расслабляются, и вокал становится более красивым;
- шепот перенапрягает и высушивает голосовые связки, включая мышцы гортани.
Около 30% людей в мире страдают в той или иной степени от нарушений голоса. Особенно уязвимы представители таких профессий как учителя, певцы, операторы колл-центров, спикеры и дикторы. Перенапряжение голосовых связок, курение, крик могут привести к осиплости и даже полной потере голоса.
Как беречь голос?
- При первых признаках усталости — дать голосу отдых.
- Избегать долгих и громких разговоров, шепота.
- Не злоупотреблять слишком холодной пищей.
- Пить достаточное количество жидкости для увлажнения голосовых связок.
В 21 веке голос — это ключ к цифровому миру. В современном мире широко используются голосовые помощники, нейросети и биометрическая идентификация.
День голоса — повод задуматься о том, как мы используем и бережем свой голос, ведь это важнейший инструмент коммуникации и самовыражения.
По материалам интернет-источников подготовила инструктор-валеолог
И.Г. Дронова